Objetivo del curso
Duración
Formato
Estar en forma no es algo que esté solo relacionado a una dieta saludable o hábitos de vida adecuados para mantener en forma tu cuerpo. La capacidad de mantener tu cerebro en forma y aprender a gestionar el estrés y la incertidumbre es vital para conseguir mantener una vida equilibrada y hacer de tu trabajo un espacio donde te encuentres bien para obtener el máximo beneficio de tus capacidades.
Para que consigas el equilibro hemos preparado para ti estas tres píldoras: Mantén tu cerebro en forma, Eustrésate y Gestiona las expectativas.
Duración
11 horas
Formato
Aula virtual autoformativo
